A gravidez, como sabemos, (não é meninas?) traz algumas mudanças no corpo. Então, a hora é a de correr atrás do tempo perdido, e tratar de perder uns quilinhos também, do tipo perder para não achar mais, se possível...!!!
Confesso que sou sedentária e que minha preguiça não se limita a umas voltas no quarteirão, mas chega até a cozinha. Naqueles momentinhos da fome, corro para o que a gente já conhece: bolachinhas, salgadinhos e assim vai ... E, para ser bem franca, nunca fui do tipo “vida saudável”, aquele que trocaria, facilmente, uma abobrinha com recheio de soja, por um hambúrguer duplo. Também não é preciso ser assim tão radical. Mas que tal se adaptar a novos hábitos? Então, mãos à massa (que não engorde, claro!)! Pensando nisso, fui pedir um “help” para a nutricionista Dr Ana Paula Tonissi e a Crumble Cozinha, que tem pratos práticos e saudáveis e o melhor...DELICIOSOS!! Tudo isso livre glúten e lactose...E agora vai!
A partir de agora, esse pessoal trará dicas de alimentação e cuidados com a alimentação. Afinal, além de cuidar do corpo a gente precisa pensar nos exemplos alimentares que a pretendemos dar aos pequenos. Então, todo mundo de olho nas dicas. Até lá!
Crumble Cozinha
Dra Ana Paula Tonissi
R. Maestro Joaquim Rangel, 510
Tel: 16 98118-0188
E-mail: anapaulatonissi@hotmail.com
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