Dieta na amamentação: Fazer ou não fazer?

Fui questionada sobre o motivo de estar fazendo dieta enquanto estou amamentando! Somos criados para pensar que devemos comer de tudo (devemos mesmo?!), se devemos ter uma alimentação balanceada durante a gravidez, por que não fazer o mesmo depois da gestação? Porque aquela informação de comer por dois durante a gravidez... Eu mesma descobri muito tarde que aquela frase é pura lorota, calma!!! Você deve estar pensando, ela vai passar fome!... Nãooooo!!! Até porque passar fome e deixar de comer o que adoro, não é comigo. Uma das minhas primeiras frases para a dra. Ana Paula Tonissi foi exatamente: "Não me venha com essa, de você não pode comer isso e nem aquilo, e quando eu me der conta... Acabo que não como nada"... Pronto!! Já começa o boicote por aí, quem aguenta ser barrado logo no consultório? Poxa, é só falar que não posso comer, que já dá até vontade... até o estômago começa a roncar!!! Quem nunca ficou de jejum e achou que ia morrer, pois a fome estava insuportável?  Nesse momento da amamentação não devemos fazer uma dieta restritiva, até porque a própria amamentação emagrece, eu mesma emagreci quase 11 kg. Para não fazer de qualquer jeito, resolvi procurar uma nutricionista, que pudesse me ajudar a vencer os obstáculos, porque eu mesma tenho vários!! Já são tantas as frustrações e inseguranças de uma mãe fresquíssima, que não iria adiantar de nada me manter fora de tudo que adoro, seria apenas mais um motivo de angústia.